杀猪桌、石头、破旧的窗户、黑色长绳、由自来水管焊成的单杠、竹竿。在福建省龙岩市长汀县童坊镇举河村31岁的*海木不办健身卡，不买专业健身装备，就地取材，靠家里的杀猪桌、竹竿练出了迷人马甲线和腹肌。如今，变成肌肉达人的*海木在某网络直播平台是网红主播“呆木头”，吸粉13万。图为*海木正在通过手机直播其健身锻炼。
*海木用家里过年用的杀猪桌做腰腹训练。
*海木支起三脚架，架上手机在准备直播。如今他的生活四分之一都在直播，已成为一位网红主播。
*海木用板车轮胎锻炼。
*海木用石头与战绳锻炼。
*海木和弟弟在自家院子直播健身锻炼。
*海木用旧窗户锻炼肱三头肌。
*海木在整理杀猪桌、石头、轮胎、破旧的窗户、黑色长绳、由自来水管焊成的单杠、竹竿等“健身装备”。（张斌摄）